1.Saiatu segitzen osasun oreka, frutak eta barazkiak janez.
2.Saiatu ez gaindutu pisu muga,eta forma fisiko ona izan.
3.Ez erre, ezta edan gauza alkoholiko asko.
4.Ez jarri oso urduri ezta ez izan emozio oso forteak.
5.Kirola egin osasunarekin egoteko.
No hay comentarios:
Publicar un comentario